Oi meus amores! Estou deixando o blog meio abandonado, peco desculpas a todos...na verdade estava pensando seriamente em acabar com ele, parar de escrever. Mas sinto que não é ainda o momento certo.A dieta está sempre nos altos e baixos, porém estou mais consciente de que, sem ansiedade, consigo emagrecer melhor. Logo, estou tratando de ficar mais calma e controlada...muita coisa é psicológica, e minha fome por guloseimas é uma delas.
Vocês já tiveram essa sensacão que muitas vezes acontece comigo, tipo: não estou com fome, daí vejo um comercial na tv de um chocolate maravilhoso e ...pronto! A fome chega. Ou, se estou sem fome andando na rua e sinto o cheirinho de pipoca doce ou de um cafe e pão de queijo..."piririmpimpim", o apetite vem igual de um leão famigerado! rssss
Gente, isso só pode ser psicológico, não tem outra explicacão pra mim.
Alguém entende do assunto???
Mudando um pouco mas sem sair do contexto, quando tenho essas vontades de comidas calóricas, por exemplo pizza, faco a minha, bem light: pego pão árabe, coloco queijo cottage ou ricota light, com um pouco de massa de tomate, blanquet de peru e orégano. Depois ponho no forno até ficar crocante e o queijo derretido...fica nota 10! E o que é melhor: pouca gordura e calorias.
No mais as coisas estão indo, espero que todas vocês estejam bem!!!
Beijinhos
